a través de la enseñanza de técnicas del judo

Aunque las caídas no son accidentes que nos ocurran todos los días, el riesgo de caernos siempre existe y puede pasar en cualquier instante y en el momento menos esperado.

Las caídas a partir de una intensidad ya considerable pueden producir los siguientes efectos:

Sin duda lo ideal es la prevención pero ante un suceso en el que perdemos el equilibrio y ya no podamos dar marcha atrás, es importante que aprendamos a colocarnos en la posición correcta y realicemos el movimiento adecuado para amortiguar lo máximo posible el golpe contra el suelo.

Por eso todo el mundo debería aprender a caer con el fin de evitar o minimizar muchas de sus graves consecuencias. Enseñar a caer debería impartirse como temario en las clases de Educación Física en las escuelas para ya desde niños ir asimilando e interiorizando esta habilidad motriz tan básica que por el hecho de vivir en una sociedad sedentaria no se nos permite desarrollar. Saber caer nos evitará pasar por muchos problemas y nos proporcionará salud.

Es por todo esto que es trascendental que valores la importancia de caer bien, y por ello te invito a que aprendas mucho más con detalle sobre las caídas pinchando aquí.

Por último, te animo a que compartas este contenido con otras personas ya que muy seguro le podría ser de gran utilidad. Tanto por tu salud como por ahorrarles disgustos a tus seres queridos debes aprender a caer bien. Y lo mismo ellos deberían hacerlo por ti.